Det frågar jag min kropp.

Efter min skada har jag blivit mer noga med mina vilodagar och kroppens signaler. Kroppen signalerade förra sommaren/hösten tydligt, men jag bara körde vidare och förmodligen var det därför mitt korsband gav vika.

Å nu undrar jag vad min kropp vill?

Mina vader som jag hade gigantiska problem med förra sommaren, har börjat moppsa med mig igen. De riktigt knyter sig. Jag tog upp detta med sjukgymnast Marianne för någon månad sedan och hon trodde att det var den inre vadmuskeln som är för kort och fick receptet "Stretching" på alla möjliga sätt. Det hjälpte till en början, men nu är det precis som att muskeln har vant sig vid det och den knyter sig alltså åter igen. Jag ger det någon vecka till, annars får jag nog söka fler tips!

Jag trampade dessutom fel på backträningen i sanden i torsdags. Det kändes inte så farligt utan jag sprang vidare utan problem. När jag vaknade i fredags var foten inte så glad, utan svullen och öm. Detta la sig i söndags och igår begav jag mig ut på en 45 min löptur i tron om att den var ok igen. Men icke, idag är den öm och svullen igen. Jag får väl ge den ett par dagar till. Nästa vecka måste den vara på g för då är det tester på schemat!

Det ska alltid vara något...

 

Elina

21 juli 2009 13:12

Du får vara rädd om dig!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag har fått några kommentarer från mina läsare, att ni saknar bloggen. Även personer som jag inte visste läste den har hört av sig. Det värmer förstås! Själv har jag också saknat bloggen, men jag har inte haft lust att stå för den själv. Henke erb...

Jag tar paus i mitt bloggande. För tillfället har jag absolut ingen inspiration till att skriva. Vem vet, det kanske ändrar sig nästa vecka. Eller så slutar jag helt...   Hej så länge. ...

I brist på annat att skriva så blir det ett status-inlägg!   Kvällens humör: Rastlös men på väg upp!Kvällens borde: Jag borde inget mer ikväll, jag är värd slappe!Kvällens frisyr: "Göm håret med mössa-frisyr"Kvällens klädsel: Jeans, favvo NY-tröj...

Brorsan, Gina och Jonte kom hem till oss strax efter 10 med frukost. En av de första kommentarerna: - Jag ser att faster inte förberett för besök idag... Jonte springer och plockar på allt! Jag hade väl inte haft en tanke på att plocka undan allt...

Igår var det fest med jobbet på Sundspärlan. Clabbe var dj och hade utlovat 80-tals musik hela kvällen/natten.  Jag önskar att ni varit där. Vilket drag, grymt bra musik och skitkul! Nattens stora minus var när jag skulle cykla hem från polishuse...