Jag kände mig rätt bra och redo inför testerna på dagens innebandyträning. Försämrade mig dock ynka 6 sekunder på Coopers test (3 km löpning), men de 6 sekunderna kan ju kvitta. Jag är himla nöjd att jag håller mig på samma nivå iaf. Så "snabbt" som jag springer nu har jag aldrig gjort tidigare och kommer förmodligen inte förbättra den tiden heller. Isf får jag nog gå ner 5 kg...

Spänsten förbättrade jag med 30 cm. Känner stor skillnad på hoppen, nu vågar jag ta i, satsa och gå lite djupare i knäna.

Snabbheten försämrades ganska mycket. Så gott som alla gjorde det, vi misstänker att sträckan var annorlunda än förra gången. Mätt fel eller lite uppför?! Eller alla var kass?

Både armhävningar och situps gjorde jag fler än förra testet.

Helt klart godkänd insats!

Vi avslutade med enskilda samtal med headmaster Karlberg och 3 tränare. De pratade lite om försäsongen och framtiden i först och framst BOO, Båstad Outdoor Open.

Jag fick en eloge för min träningsvilja, träningsnärvaro (endast missat ett pass, fast det ersatte jag med ett pass i det högre laget, så egentligen full närvaro :)) och inställning. Det var kul att höra!

Sen fick jag veta att jag tillhörde D2 laget under BOO. Det är jag glad för! Var lite rädd för att de skulle sätta mig i D23 för ingen tränare har verkat trott på mig och mitt knä att jag skulle hålla måttet. Jag har alltså inte kämpat alla sommarveckor i onödan!

See ya 7-9 augusti i Båstad för innebandy! 

Ja, då var man ledig i två veckor. Känns skönt!

Jag tror och hoppas på att vi får se det fina vädret lite denna vecka, verkar kanske komma in imorgon...

Idag är det inget vidare iaf. Henke är också ledig, men han sitter i sitt lekrum. Ni förstår,han har köpt ännu en helikopter! Å denna är inte liten. Ska lägga upp en bild på den när han byggt klart. Han är eld och lågor!

Helikopter nr 1 fick flygförbud inne i lägenheten av mig efter att Henke kört in i väggen, gjort märke på tapeten och jack i gipsen! 

Jag ska sätta mig och läsa djupt i anatomi-pärmen. Därefter ska vi gå till gymmet en sväng, Henke ville ha hjälp med ett nytt träningsschema.

Ikväll väntar innebandy. Jag vet att det stundar tester och jag ser fram emot det! Denna gång ska jag äta ordentligt så jag har energi nog!