Imorse la jag och Elina till våra stavar till promenaden. Å nu snackar vi inte hängig promenad längre, utan riktig powerwalk! Som vi fick upp tempot. Det blev svettigt värre på ryggen och triceps fick vad de tål!

Riktigt nice. Att förbränningen fick sig ännu en skjuts framåt, vad säger vi om det? Like a lot...

Sen kom vi ju på att vi kan slåss i mörkret med stavarna ifall vi blir överfallna, inte helt fel!