När jag för en gångs skull hade möjligheten att sova på morgonkvisten, vaknade jag förstås pigg kl 5 när Henke gick upp. Typiskt! Jag tvingade mig dock att ligga kvar och somnade som tur var om gick upp 2,5 h senare.

Startade morgonen med att skålla mandlar inför kvällens efterrätt. Därefter körde jag igenom mitt styrka/konditionspass som jag ska hålla med start i nästa vecka. Blev himla nöjd faktiskt!

Det blev en snabb frukost innan jag och Elina skulle bege oss till Laröd. Elina ska hålla i löppass 1 gång i veckan för oss, så vi hade lite sightseeing i "byn". Efter den kalla promenaden, gick vi in i varmen på anläggningen istället.

Vi körde igenom mitt 60 min cirkelpass och det var perfekt att få feedback. Det slutade med att vi ändrade en övning (då vi själva inte pallade med den...) och konstaterade att passet gick igenom hela kroppen plus att vi fick upp pulsen ordentligt. Återstår att se hur detta mottas på måndag, spännande!

Tack för förmiddagen vännen, mitt i prick! Dessutom är jag glad för att du ger ärlig feedback!

Nu är jag lite smått mör, precis som man borde vara efter 2 träningspass. Har laddat upp med en riktig hederlig "sportlunch" med pasta och bacon. Så jäkla gott! Kan väl vara rätt bra att ladda med mycket kalorier inför kvällens tillställning...

Måste även gratulera min kompanjon J på hans födelsedag! Tror nog att din present kommer till användning!

Gott Nytt År till er alla!