Ett medicinboll pass...

Av My - 10 augusti 2009 20:52

...det var vad Neijen, vår fystränare utsatte oss för idag på innebandyträningen.

Jag tog förstås den tyngsta bollen på 5 kg vilken brukar vara perfekt vid styrkeövningar. Fast denna gång var det inga styrkeövningar som stod på schemat, det var olika sorters löpning med bollen. Tji fick jag för att jag skulle vara duktig... Jag har ju redan rätt många kilo att bära på och jag kan säga att jag absolut INTE ska gå upp några 5 kg!

Det kanske inte låter jobbigt att springa, backa och hoppa sidleds med en boll, men testa så ska ni se. Att variera träningen, göra något kroppen inte är van vid räcker för att ge musklerna en ny utmaning!

Förmodligen var kroppen ganska seg efter helgens bravader, men jag tror ändå att det hade varit tufft utan någora matcher i benen. Det var spy-varning på den! I like!

Innebandy

Dela

Ni har tydligen saknat bloggen.

Kommentarer (0)

Av My - 24 februari 2010 20:24

Jag har fått några kommentarer från mina läsare, att ni saknar bloggen. Även personer som jag inte visste läste den har hört av sig. Det värmer förstås! Själv har jag också saknat bloggen, men jag har inte haft lust att stå för den själv. Henke erb...

PAUS

Kommentarer (2)

Av My - 4 februari 2010 11:14

Jag tar paus i mitt bloggande. För tillfället har jag absolut ingen inspiration till att skriva. Vem vet, det kanske ändrar sig nästa vecka. Eller så slutar jag helt... Hej så länge. ...

Kvällens status

Kommentarer (0)

Av My - 1 februari 2010 20:15

I brist på annat att skriva så blir det ett status-inlägg! Kvällens humör: Rastlös men på väg upp!Kvällens borde: Jag borde inget mer ikväll, jag är värd slappe!Kvällens frisyr: "Göm håret med mössa-frisyr"Kvällens klädsel: Jeans, favvo NY-tröj...

Frukost med brorsans familj

Kommentarer (0)

Av My - 30 januari 2010 21:10

Brorsan, Gina och Jonte kom hem till oss strax efter 10 med frukost. En av de första kommentarerna: - Jag ser att faster inte förberett för besök idag... Jonte springer och plockar på allt! Jag hade väl inte haft en tanke på att plocka undan allt...

80-tal på Sundspärlan

Kommentarer (0)

Av My - 30 januari 2010 20:52

Igår var det fest med jobbet på Sundspärlan. Clabbe var dj och hade utlovat 80-tals musik hela kvällen/natten. Jag önskar att ni varit där. Vilket drag, grymt bra musik och skitkul! Nattens stora minus var när jag skulle cykla hem från polishuse...