Jag hade ju fått en hint om att man skulle bli väldigt seg i både kropp och huvud under dessa intensiva dagar. Nu har jag genomfört två dagar och jag känner verkligen min kropp och jag är så sömning...

Överkroppen blev totalt genomkörd igår och det är så skönt idag! Vet att det är många som vill att jag ska hjälpa dem att bli av med "gäddhänget" och det ska jag nog kunna hjälpa er med nu... Helt plötsligt med lite rätt teknik och uppfräschade övningar så känns det rejält där vi vill att det ska kännas!

Jobbar som jag tidigare berättar i par och vi byter par några gånger om dagen. Vilket är himla bra då alla besitter olika kunskaper och ser varandras ev brister på instruktörsrollen olika.

Igår fick jag köra triceps och biceps med Thompa och vi gick igenom övningarna ganska snabbt. Då fick vi öva på övningar från de tidigare passen. Thompa väljer då den lättaste, men den som killar älskar att göra - bänkpress. Han slängde på en hel del vikt och pressade mig till att göra rätt många repetitioner och jag har nog aldrig varit så trött i bröstmusklerna...

Har dessutom konstaterat att jag har grymt svaga ryggmuskler. MÅSTE TRÄNAS!

Idag står ben och mage på schemat. Som jag längtar! Båda mina favoriter alltså!

Då större delen av gänget skriver tenta mellan 8-12, börjar vi inte lektionerna förrän 13. Jag har dock tänkt att vara där vid 10-tiden. Ska gå igenom alla övningar vi hittils lärt oss. Hur det ska gå till med denna träningsvärk, vet jag inte. Det får bli lätta vikter helt enkelt. Tekniken måste sitta i ryggmärgen på söndag!

Tufft schema som sagt. Idag slutar vi 20. Lååånga dagar.

Imorgon slutar vi 18 och äntligen ska jag få en hel kväll med min Henke! :) Har knappt hunnit se honom...

 

Elina

14 augusti 2009 09:59

Det är ju inte bara din utbildnings fel att ni inte ses, jag ser knappt Peter heller, undra vad det kan bero på?! ;)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag har fått några kommentarer från mina läsare, att ni saknar bloggen. Även personer som jag inte visste läste den har hört av sig. Det värmer förstås! Själv har jag också saknat bloggen, men jag har inte haft lust att stå för den själv. Henke erb...

Jag tar paus i mitt bloggande. För tillfället har jag absolut ingen inspiration till att skriva. Vem vet, det kanske ändrar sig nästa vecka. Eller så slutar jag helt...   Hej så länge. ...

I brist på annat att skriva så blir det ett status-inlägg!   Kvällens humör: Rastlös men på väg upp!Kvällens borde: Jag borde inget mer ikväll, jag är värd slappe!Kvällens frisyr: "Göm håret med mössa-frisyr"Kvällens klädsel: Jeans, favvo NY-tröj...

Brorsan, Gina och Jonte kom hem till oss strax efter 10 med frukost. En av de första kommentarerna: - Jag ser att faster inte förberett för besök idag... Jonte springer och plockar på allt! Jag hade väl inte haft en tanke på att plocka undan allt...

Igår var det fest med jobbet på Sundspärlan. Clabbe var dj och hade utlovat 80-tals musik hela kvällen/natten.  Jag önskar att ni varit där. Vilket drag, grymt bra musik och skitkul! Nattens stora minus var när jag skulle cykla hem från polishuse...